Je ne suis pas enceinte, pourquoi mes règles ont du retard ?

Que vous ayez vos règles tous les 28 jours ou que vous ayez un flux qui préfère aller et venir comme bon lui semble, avoir un retard de règle est souvent une source d'inquiétude. Votre esprit se déchaîne avec des pensées de tests de grossesse et d’échographies ainsi que de couches à changer et de biberons au beau milieu de la nuit - une vie imaginaire que vous avez inventée parce que le peu de sang que vous espériez trouver ce matin n’a pas fait son apparition. Que la grossesse soit votre but ou non, un fœtus n'est certainement pas la seule cause de règles anarchiques. Voici 6 raisons, en plus d'être enceinte, qui expliquent vos retards de règles.

1. STRESS

Si vous courrez partout ou si vous avez eu à faire face au stress, vous pouvez avoir un retard de règles. C'est ce qu'on appelle l’aménorrhée hypothalamique. "L'hypothalamus est le centre du cerveau et contrôle la reproduction. Il produit une hormone qui signale la production d'autres hormones nécessaires à l'ovulation », selon le Shady Grove Fertility. Donc, si vous avez été stressée par quelque chose, faites de votre mieux pour trouver du temps pour vous détendre. Si vous avez vécu une situation angoissante, vous devez appeler votre médecin et demander un avis professionnel.

2. ÊTRE MALADE

Les choses incroyables que fait votre corps sont toutes liées à un certain niveau. Lorsqu'un système ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait, les autres systèmes sont également affectés. C'est comme un jeu de survie - quel processus corporel est le plus important en ce moment ? Si vous souffrez d'un rhume, d'une grippe ou d'une autre maladie, votre cycle menstruel est probablement le premier à être interrompu afin que le reste de votre corps se rétablisse.

3. LA VARIATION DE POIDS

Dites bonjour à votre hypothalamus (le centre du cerveau qui contrôle les hormones de la reproduction, comme les œstrogènes). Lorsque vous avez des variations de poids, la quantité d'œstrogène libérée peut avoir un impact sur vos règles. Si vous perdez beaucoup de poids rapidement, votre corps ne produira pas assez d'œstrogène. Trop de prise de poids et votre corps aura trop d'œstrogènes. Cela pourrait être une raison pour laquelle vos règles sont en retard.

4. CHANGEMENT DE RYTHME

Des changements mineurs dans votre emploi du temps n'auront pas d'impact sur votre cycle menstruel, mais des changements intenses, comme le passage à un poste de nuit ou des décalages horaires suite à un voyage peuvent perturber votre cycle. La bonne nouvelle est que ce n’est que temporaire. Une fois que votre corps s’habitue à votre nouveau rythme, vos règles devraient reprendre normalement. Si ce n'est pas le cas, cela vaut la peine d'appeler votre médecin.

5. DÉSÉQUILIBRE HORMONAL

Les hormones, bien sûr, jouent un grand rôle dans votre cycle menstruel. Si vos hormones sont perturbées, vous ne pouvez pas avoir vos règles, notamment à cause du Syndrome des ovaires polykystiques ou de l’endométriose. Si vous pensez que c'est le cas, appelez votre médecin ou votre sage-femme. Il sera en mesure de vous aider à réguler les symptômes.

6. VOTRE CONTRACEPTION

Oui, même si vous n’oubliez pas votre pilule, votre contraception peut modifier votre cycle menstruel. Que vous ayez un DIU, que vous preniez des injections contraceptifs ou la pilule, les changements hormonaux causés par votre moyen de contraception peuvent parfois arrêter ou diminuer vos règles.
Si vous pensez être enceinte, n’hésitez pas à faire un test de grossesse. Sinon, parlez à votre médecin ou à votre sage-femme de votre retard de règles - il peut vous fournir des informations précieuses et apaiser votre esprit.